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发表于 2020-3-15 13:26:18 | 查看: 108 | 回复: 0
  咖啡的功效_专业资料。咖啡的功效 1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神 经,促进脑部活动, 使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑 皮肤,促进感觉、判断、
  咖啡的功效 1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神 经,促进脑部活动, 使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑 皮肤,促进感觉、判断、记忆和感情动。 2.强筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体 的灵敏度,提高运动功能。 3.开胃主食。咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进化、防止胃胀、胃下垂, 及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通使。 4.消脂消积。咖啡因可加速脂肪分解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂 瘦身。 5.利窍除湿。咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀 水肿,有助减重瘦身。 6.活血化瘀。咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循 环,缓解血管扩张的头痛, 尤其是偏头痛。 另促进静脉回流,有润泽肌肤, 使肌表恢复弹性, 预防心血管疾病。 7.熄风止痉。咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、 降低中风机率。 8.喜悦颜色 松身心。 少量的咖啡令人精神兴奋,心情愉快,抛开烦恼、忧郁、 纾解压力,放 9.肺定喘 咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘 病。 10.燥湿除臭 咖啡因内含单宁,可脱臭,消除蒜、肉味。 咖啡的功效究竟是什么? 如同酒精和香烟的陶醉感和刺激感一样,咖啡因具有兴奋剂作用。 咖啡因可刺激中枢神 经和肌肉,因而具有缓解肌肉疲劳、控制睡眠、激发头脑的功能。 一方面提高心脏机能,扩张血管,促进血流循环,镇静止头痛,使人感到清爽。 另一方面,可刺激交感神经,使副交感神经兴奋引起的阵发性呼吸困难得到控制。 咖啡还有助消化作用,特别在吃多了肉类的时候,使胃液分泌旺盛,促进消化,减轻胃 的负担。因为咖啡因有分解脂肪的功效,所以吃过高热量的食物后,必须要喝些咖啡。 咖啡对大蒜还有消除臭味的效果。吃了带蒜味的菜后喝些咖啡是必不可少的。咖啡还 有除臭效果。在使用滴落式咖啡壶时,可将咖啡渣晒干后放人容器,放在冰箱的边角处除臭 用。同样也可放入鞋柜里,作为除臭剂用。若垫在烟罐底下,还可去除香烟的异臭味。 另外,咖啡还可用做烧菜的调料。例如在煮排骨时,在汤里放些速溶咖啡,在烧肉时将 肉上蘸些咖啡,烧出来的肉味尤为喷香。 咖啡里的咖啡因是否会对人体有害呢?可能有很多人心存疑虑。但是在 2-3 杯咖啡中 的咖啡因量是绝对没有问题的。何况适量的咖啡因还有疗效作用。 希望大家正确了解咖啡,愉快地饮用咖啡。 咖啡的十大功效 1、消除疲劳,活跃大脑。 2、预防癌症:降低肠癌、直肠癌的危险。 3、帮助消化,防止胃下垂。 4、分解脂肪,控制体重。 5、去除口腔异味:可以消除蒜味。 6、促进血液循环: (对心脏健康的人)可以提高心脏机能,使血管适度扩张。 7、快速通便。 8、治疗偏头痛:治偏头痛,最好是有前兆即喝。 9、抑制气喘;由于刺激交感神经,可以抑制 10、减小胆固醇:咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊向容易形成胆结石的胆固醇。

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